随着年龄的增长，有些家长已经注意到了，自己家孩子的身高发育总是落后于其他人，比同龄孩子“慢一拍”“矮一截”。
对于孩子的身高，大多会遗传父母的基因，但即使发现了孩子比同龄儿童矮了一大截，也不要过度担心，及时采取补救措施，还是能在一定程度上逆转的。
因此，这就需要家长们在日常生活中对孩子多观察一下孩子的成长发育速度，正常情况下孩子满一周岁时，身高要比之前增加25厘米以上才算是正常的。
在孩子3~9岁之间生长速度会缓慢一些，但是每年也能达到5~7厘米，孩子在9~14岁的时候成长速度比较迅猛，大约每年会增高6厘米左右。
父母将孩子的数据与之对比就能够得出大概了，在同人、同时刻、同尺的情况下，如果差值低于正常水平就是矮小了，如果家长不提前重视，及时给孩子提供帮助，孩子就长不高了，即使再等几年也很难长高。
那么，如何让孩子可以更快的长高呢？
第一，保证充足营养
任何东西都是营养，不是说只是吃某一种食物才有营养。孩子生长需要碳水化合物、蛋白质、脂肪，还有各种各样的微量元素，包括钙、锌、铁等等。所以在均衡饮食的基础上，孩子需要摄入富含优质蛋白的食物，如肉类、奶类。
第二，要保证充足的睡眠
生长激素在夜间睡眠时分泌量最多，所以家长一定要保证孩子的睡眠时间，越小的孩子睡眠时间往往越长。根据教育部2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》，建议小学生每天要睡足10个小时，初中生每天要睡足9个小时。
第三，运动
帮孩子养成坚持运动的习惯才能达到促生长的作用。其中，运动以轻巧的弹跳伸展运动为宜，如跳绳、打篮球等；还可加上压腿、吊单杠等放松拉伸运动。注意不要过度锻炼，避免运动损伤。
第四，天美健乃小高牛初乳胶囊
乃小高专为青少年研发的长高产品，含有葡萄糖酸锌、牛磺酸、牛初乳三重关键营养、三效合一。其中，锌是促进幼儿生长发育的重要微量元素之一；牛磺酸可促进儿童骨骼，大脑和神经系统的发育锌是促进幼儿生长发育的重要微量元素之一；天然牛初乳中各种生长因子协同作用，能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈。
配方简单，没有添加其他辅料，营养配方全面、增加食欲与体力，是很多家长给孩子的一致选择。
所以说孩子长得慢并不可怕，只要家长及早发现问题，早干预、早治疗，孩子的身高问题就可以得到更好的发展。因此，家长一定要多多关注孩子，多陪伴孩子，不要因为一时的疏忽而导致孩子以后的生长发育出现问题。
对于孩子的身高，大多会遗传父母的基因，但即使发现了孩子比同龄儿童矮了一大截，也不要过度担心，及时采取补救措施，还是能在一定程度上逆转的。
因此，这就需要家长们在日常生活中对孩子多观察一下孩子的成长发育速度，正常情况下孩子满一周岁时，身高要比之前增加25厘米以上才算是正常的。
在孩子3~9岁之间生长速度会缓慢一些，但是每年也能达到5~7厘米，孩子在9~14岁的时候成长速度比较迅猛，大约每年会增高6厘米左右。
父母将孩子的数据与之对比就能够得出大概了，在同人、同时刻、同尺的情况下，如果差值低于正常水平就是矮小了，如果家长不提前重视，及时给孩子提供帮助，孩子就长不高了，即使再等几年也很难长高。
那么，如何让孩子可以更快的长高呢？
第一，保证充足营养
任何东西都是营养，不是说只是吃某一种食物才有营养。孩子生长需要碳水化合物、蛋白质、脂肪，还有各种各样的微量元素，包括钙、锌、铁等等。所以在均衡饮食的基础上，孩子需要摄入富含优质蛋白的食物，如肉类、奶类。
第二，要保证充足的睡眠
生长激素在夜间睡眠时分泌量最多，所以家长一定要保证孩子的睡眠时间，越小的孩子睡眠时间往往越长。根据教育部2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》，建议小学生每天要睡足10个小时，初中生每天要睡足9个小时。
第三，运动
帮孩子养成坚持运动的习惯才能达到促生长的作用。其中，运动以轻巧的弹跳伸展运动为宜，如跳绳、打篮球等；还可加上压腿、吊单杠等放松拉伸运动。注意不要过度锻炼，避免运动损伤。
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乃小高专为青少年研发的长高产品，含有葡萄糖酸锌、牛磺酸、牛初乳三重关键营养、三效合一。其中，锌是促进幼儿生长发育的重要微量元素之一；牛磺酸可促进儿童骨骼，大脑和神经系统的发育锌是促进幼儿生长发育的重要微量元素之一；天然牛初乳中各种生长因子协同作用，能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈。
配方简单，没有添加其他辅料，营养配方全面、增加食欲与体力，是很多家长给孩子的一致选择。
所以说孩子长得慢并不可怕，只要家长及早发现问题，早干预、早治疗，孩子的身高问题就可以得到更好的发展。因此，家长一定要多多关注孩子，多陪伴孩子，不要因为一时的疏忽而导致孩子以后的生长发育出现问题。
