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南昌哪里有专业钢管舞培训

 信息编号:5636920

最后更新时间:2019年10月16日     3669人阅读 举报该信息  |  收藏  |  分享

详细类别:舞蹈
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拥迷人的身材,充满女人味道的气质么.还等什么?快来加入钢管舞的行列吧!
   钢管舞锻炼的部位:
   腹肌:钢管舞会练到腹肌和臀部的肌肉。比列在你围着钢管舞旋转地时候,必须收紧腹部的肌肉才能完成各种动作。只要放松,立马中心就往下掉。
   手臂:钢管舞靠手臂的肌肉。更打破所有“塑身”的记录。集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上的肌肉线条都会出现。
   臀部:爬杆子是像孩童的游戏,臀部内侧也会慢慢变得紧实浑圆。
   钢管舞健身以其平衡身心, 减肥塑身,加强心肺功能,提升品格。培养舞者气质,多年来一直在世界各地广泛的传播和发扬,在亚洲 欧美 美洲 欧洲 澳洲及世界各地都有众多的追随者。
   上课的内容有:钢管舞 酒吧平台 TB秀(椅子秀 拐杖秀 帽子秀 双人秀)爵士 瑜伽 肚皮舞等课程。

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