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腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
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南昌爵士舞简介：
爵士舞起源于美国,美国的流行舞蹈可以用一个名字...
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