最近这几天青蛙公主谷爱凌基本是处于霸屏，学霸人设，运动天才，母亲本就是运动型人才兼华尔街精英，父亲的资料比较少，准确的只知道哈佛毕业，其余一概不知，外公外婆都是北大教授，这种人设跟之前媒体吹杨倩的学霸人设可真的不一样，毕竟人家实打实SAT 1580，漂亮国的科学体育培训系统，海淀黄庄的课外辅导，天赋加努力的完美结合。
纵观冬奥会，除了冰壶，其余基本都属于极限运动，有时候真的无法理解3亿人参与冰雪运动是否属实，在中国可能无法推广，滑雪对南方人来说，本身就是费时费力费钱的运动，一般普通人偶尔玩个一两次都难，更别说长期的培训了，光看到滑雪装备，如果要带媳妇，那还得X2，小孩X3，算了，还是电电里看看就行吧。
去年发过一个帖，被人嘲讽是油腻大叔，于是去年2月下载个悦跑圈方便记录，逼着自己给腾出时间锻炼，虽然一个礼拜只能跑上一两次，但是一年下来，总共跑了300多公里，跑步时间提高了不少，算是恢复到疫情前水平吧，今年的目标就是争取2小时内跑完半马，希望到年底能够实现。昨天难得有空跑了个7公里，结果一不小心，回家路线没有计算好，跑完步还差个1,2公里才到家，只能顶着寒风步行回家。果不其然就感冒了，幸好今天已经回复如初。很多人不知道的是，冬季运动短期内反而会降低身体的免疫力，更容易生病，因为运动完，身体属于免疫力开窗期，病毒可以轻松侵入，然而从长期看，长期保持有规律的运动，能大大降低身体免疫力开窗期的时间，相当于降低你的技能CD冷却时间。
之前看人有人发帖晒运动装备，有人说回复跑步不花钱，可是跑鞋，运动蓝牙耳机，跑步腰带，运动长裤，运动外套，背心，这都是需要花钱的，有关注过冬季奥运会的就知道，运动员穿的最多的就是斐乐迪桑特，一件迪桑特跑步速干衣就500，裤子夏季短裤500，冬季斐乐长裤600，速干外套800，入门级跑鞋1000左右，追求比赛成绩的话，建议上碳板跑鞋，更轻更增加缓冲跟回弹。无线蓝牙耳机600，飞比特腰带300，这都不算什么，对35岁左右的中年人来说，最难的就是时间，年纪大了，柴米油盐各种琐事也跟着多了，家庭孩子都忙不过来，加上装修，个人时间都完全不够用，我宁愿拒绝参加无意义社交，把时间留给家人，比如利用假期拼个高达。
说起高达，我之前就说过，男人的爱好可以有很多，这个改装红异端MG1:100版费了我整整4天吧，之前16年给外甥拼过一个沙扎比，儿子看了眼红，一直吵着要我再拼一个也送他，可是我又不愿意做个一模一样的，好不容易有看中的改装红异端，双11下的单，最近趁着春节才组装完毕，零件比较多，最难拼的居然是武器，bandai出品的，国内工作室改喷漆，所以有些关节部分还得手动水口，所幸组装还算顺利，勉强也算上一个胶佬了，这也算新年完成的目标之一吧。
纵观冬奥会，除了冰壶，其余基本都属于极限运动，有时候真的无法理解3亿人参与冰雪运动是否属实，在中国可能无法推广，滑雪对南方人来说，本身就是费时费力费钱的运动，一般普通人偶尔玩个一两次都难，更别说长期的培训了，光看到滑雪装备，如果要带媳妇，那还得X2，小孩X3，算了，还是电电里看看就行吧。
去年发过一个帖，被人嘲讽是油腻大叔，于是去年2月下载个悦跑圈方便记录，逼着自己给腾出时间锻炼，虽然一个礼拜只能跑上一两次，但是一年下来，总共跑了300多公里，跑步时间提高了不少，算是恢复到疫情前水平吧，今年的目标就是争取2小时内跑完半马，希望到年底能够实现。昨天难得有空跑了个7公里，结果一不小心，回家路线没有计算好，跑完步还差个1,2公里才到家，只能顶着寒风步行回家。果不其然就感冒了，幸好今天已经回复如初。很多人不知道的是，冬季运动短期内反而会降低身体的免疫力，更容易生病，因为运动完，身体属于免疫力开窗期，病毒可以轻松侵入，然而从长期看，长期保持有规律的运动，能大大降低身体免疫力开窗期的时间，相当于降低你的技能CD冷却时间。
之前看人有人发帖晒运动装备，有人说回复跑步不花钱，可是跑鞋，运动蓝牙耳机，跑步腰带，运动长裤，运动外套，背心，这都是需要花钱的，有关注过冬季奥运会的就知道，运动员穿的最多的就是斐乐迪桑特，一件迪桑特跑步速干衣就500，裤子夏季短裤500，冬季斐乐长裤600，速干外套800，入门级跑鞋1000左右，追求比赛成绩的话，建议上碳板跑鞋，更轻更增加缓冲跟回弹。无线蓝牙耳机600，飞比特腰带300，这都不算什么，对35岁左右的中年人来说，最难的就是时间，年纪大了，柴米油盐各种琐事也跟着多了，家庭孩子都忙不过来，加上装修，个人时间都完全不够用，我宁愿拒绝参加无意义社交，把时间留给家人，比如利用假期拼个高达。
说起高达，我之前就说过，男人的爱好可以有很多，这个改装红异端MG1:100版费了我整整4天吧，之前16年给外甥拼过一个沙扎比，儿子看了眼红，一直吵着要我再拼一个也送他，可是我又不愿意做个一模一样的，好不容易有看中的改装红异端，双11下的单，最近趁着春节才组装完毕，零件比较多，最难拼的居然是武器，bandai出品的，国内工作室改喷漆，所以有些关节部分还得手动水口，所幸组装还算顺利，勉强也算上一个胶佬了，这也算新年完成的目标之一吧。
看极限运动员我就很佩服，同为人，人家可以空中翻转，而我原地打转还会发晕，哈哈……
