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坚持跑步

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戴妃 (楼主)   发表于：2022-08-14   IP归属: 上海市青浦区    本帖来自于:地宝网app   [只看楼主]  
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楼主
跑步很累，但坚持下来你一定会有收获。加油



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戴妃 (楼主)   发表于：2022-08-15   IP归属: 上海市青浦区    本条回复来自于:地宝网app  
回 aaron641 的帖子
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:05 发表：1
跑不动，体力跟不上
原帖由 戴妃 于 08-15 10:08 发表：2
刚开始是这样的，循序渐进。这个星期跑2公里，下个星期3公里。慢慢的你会发现身体上的变化。人也会精神很多。
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:09 发表：3
主要这天气也太热了。我都在空调房续命 [表情]
哈哈，我们以前都是5点起来跑步。现在上班提前到7点要到公司做核酸早上就来不及跑改为晚上。夏天太热冬天太冷
  1
最新回复
郭音 发表于：2022-08-14   IP归属: 江西省    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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沙发
厉害厉害
  0
那有一片海 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省南昌市    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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板凳
不错
  0
aaron*1 发表于：2022-08-15   IP归属: 未知IP   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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地板
跑不动，体力跟不上
  0
戴妃 (楼主)   发表于：2022-08-15   IP归属: 上海市青浦区    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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4楼
回 aaron641 的帖子
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:05 发表：1
跑不动，体力跟不上
刚开始是这样的，循序渐进。这个星期跑2公里，下个星期3公里。慢慢的你会发现身体上的变化。人也会精神很多。
  0
aaron*1 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省南昌市    [只看该作者]  
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5楼
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:05 发表：1
跑不动，体力跟不上
原帖由 戴妃 于 08-15 10:08 发表：2
刚开始是这样的，循序渐进。这个星期跑2公里，下个星期3公里。慢慢的你会发现身体上的变化。人也会精神很多。
主要这天气也太热了。我都在空调房续命
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戴妃 (楼主)   发表于：2022-08-15   IP归属: 上海市青浦区    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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6楼
回 aaron641 的帖子
[ 推荐为 精彩回帖 2022-08-15 10:23 ]
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:05 发表：1
跑不动，体力跟不上
原帖由 戴妃 于 08-15 10:08 发表：2
刚开始是这样的，循序渐进。这个星期跑2公里，下个星期3公里。慢慢的你会发现身体上的变化。人也会精神很多。
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:09 发表：3
主要这天气也太热了。我都在空调房续命 [表情]
哈哈，我们以前都是5点起来跑步。现在上班提前到7点要到公司做核酸早上就来不及跑改为晚上。夏天太热冬天太冷
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aaron*1 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省南昌市    [只看该作者]  
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7楼
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:05 发表：1
跑不动，体力跟不上
原帖由 戴妃 于 08-15 10:08 发表：2
刚开始是这样的，循序渐进。这个星期跑2公里，下个星期3公里。慢慢的你会发现身体上的变化。人也会精神很多。
原帖由 aaron*1 于 08-15 10:09 发表：3
主要这天气也太热了。我都在空调房续命 [表情]
原帖由 戴妃 于 08-15 10:12 发表：4
哈哈，我们以前都是5点起来跑步。现在上班提前到7点要到公司做核酸早上就来不及跑改为晚上。夏天太热冬天太冷[图片]
我秋冬还行，夏天不行，我们单位的就我不行！哈哈
  0
老鼠1973 发表于：2022-08-15   IP归属: 中国    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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8楼
身材都是跑出来的
  0
戴妃 (楼主)   发表于：2022-08-15   IP归属: 上海市青浦区    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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9楼
回 老鼠1973 的帖子
原帖由 老鼠1973 于 08-15 10:25 发表：1
身材都是跑出来的
最重要的还是少吃，跑步只是辅助。跑步也可以让我们更有精神。有没有发现越是身材好的人在锻炼。胖的也有但比较少
  0
风雨潇潇 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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10楼
坚持就是胜利
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鹿五 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省南昌市    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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11楼
速度够快的哟，厉害。
  0
戴妃 (楼主)   发表于：2022-08-15   IP归属: 上海市青浦区    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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12楼
回 风雨潇潇 的帖子
原帖由 风雨潇潇 于 08-15 11:17 发表：1
坚持就是胜利[图片]
是的
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初吻献给奶嘴 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省南昌市    [只看该作者]  
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13楼
有两年前跑步的照片做对比应该会更明显
  0
baiyjxxb 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省赣州市    [只看该作者]  
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14楼
我都是下午6点开始跳绳！
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huangchunlan 发表于：2022-08-15   IP归属: 江西省    本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
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15楼
坚持
  0
为民家*公司 发表于：2022-08-15   IP归属: IANA    [只看该作者]  
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16楼
身材，都是吃出来的。
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