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离婚,无论原因是什么,对大多数女人来说都是痛苦的。没有一个女人会无缘无故选择离婚的,离婚后女人需要时间去抚平自己的伤口,那么你知道女人离婚后的心理是什么样的吗?今天,就和瞳爱情感小编一起去了解一下吧!
1.孤独
离婚虽然解决了婚姻生活中产生的矛盾和冲突,离婚者可能获得一种暂时的安定感。但是对女人来说,长期形成的家庭人际关系一旦消失,总会产生凄凉、孤独的感觉。对离婚者来说从法律上解除婚姻关系时,他们精神上的痛苦仍会达到顶点,并且以后还会为不良的情绪所困扰。.失落
女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过程,但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存,一系列社会心理需求得不到满足,极易产生失落感,甚至导致心理变态,如不愿见人和对人滥发脾气。
3.自卑
在中国很长一段时间里,谈到离婚,往往都是不分青红皂白地一概加罪于女人。女人即使是离婚的受害者,也常被周围的人指指点点,甚至受到冷嘲热讽,以致自尊心受挫、名誉受损,很多人都认为离婚之后的女人低人一等。离婚女人的心态很重要,女人离婚后要及时调整自己的心态,及时排除心理障碍,这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手:.心胸豁达,不钻牛角尖
离婚,无论出于什么原因,只要是双方感情确已破裂,婚姻确已明存实亡,那么,离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来,他人的劝导可以帮助你摆脱阴影。.学会遗忘
要学会放弃和遗忘,不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度,不要总是充满敌意,应努力忘掉痛苦的往事。也可以为了尽快忘掉伤心的记忆,搬开婚前住的房子,离开伤心地重新生活。
3.积极参加户外活动
要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动,不仅可以提高大脑对挫折的随能力,还可以锻炼意志、陶冶情操,忘却一切挫折和烦恼,培养自己的生活兴趣。
4.重新扬起生活的风帆
太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然,经过一次失败婚姻,不应草率地再渡爱河,因为,要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情,它所要求的东西太多。
本文转载: 情感学院。
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