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常常有人找到我说,“我的问题比较轻,帮我约一次咨询就行了”,或者“我咨询的时间不太够,能一次给我约两个小时吗,一次说完并解决掉,省得老说不完”……
据全国性调查,在心理咨询工作中,有超过60%的来访者至少都连续做了5次以上的心理咨询;而有18%的来访者都坚持做到了20次以上。这说明,心理咨询工作并不是“一次性谈话就能解决问题”的工作,它往往需要一段时间持续坚持参与的过程。
而在对尚未解决问题就过早结束心理咨询的求助者的采访中,我们发现,他们提早结束的原因有如下几大点:
①对心理咨询有不切实际的过高期待;
②对心理咨询的效果不满意;
③感觉自己跟这个心理咨询师不匹配;
④时间、精力投入上的压力;
⑤经济投入上的压力;
关于心理咨询能做什么、几次能解决问题、咨询的时间能不能增加等一系列的问题,我想大多数人是不了解的,今天我们就这个话题来聊一聊。、明确心理困扰
您需要知道您的心理困扰是什么!
这就决定了您是否在第一次咨询时,能够匹配到适合的心理咨询师。
我们机构的专业心理咨询师依据自己的专业受训背景,主攻的咨询领域,分类为:❖
儿童(0-12岁)心理咨询;
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青少年(岁)心理咨询;
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成人焦虑、抑郁等情绪困扰心理咨询;
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恋爱婚姻情感心理咨询;
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工作压力、人际关系等心理咨询;在我们的官网、微博、微信公众号上对每位咨询师的职业资格、学历、专业受训背景、擅长的咨询领域,接受督导的情况,工作年限等都有详细的介绍。、匹配适合的心理咨询师
只有您明确了心理困扰主要问题,我们才能给您匹配适合的心理咨询师。
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