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1.云中城店:艾溪湖东地铁站旁云中城1302室
2.华尔街店:红谷滩春晖路口华尔街广场4002室(世贸广场对面)
3.阿尔法店:红谷滩岭口路阿尔法国际社区第3期34栋3608(摩天轮旁)
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南昌正规的练瑜伽
女人练瑜伽能减压养心,使我们被压抑的内心得到一定程度的释放。从而使我们全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的。练瑜伽也是学生及压力人群提高学习及工作效率休息法、锻炼法。据研究表面,一定程度的练瑜伽对我们精神的放松和重新集中非常有帮助,这可能跟练瑜伽时血液流速加快和肌肉舒展有关。
练瑜伽还能预防各种身心相关,对于上班族和压力过大的人群常患的颈痛、关节痛、失眠、背痛、肩痛、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。练瑜伽还能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,使我们的身体和精神充满能量。所以从能量恢复和补充方面,练瑜伽可是比喝红牛好多了哦。
爱格瑜伽学院
丰富课程专业=====入门类课程:零基础瑜伽、传统哈他,古典瑜伽
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