舞蹈瑜伽教育培训

培训介绍：
性感热辣的jazz，潮流时尚的韩国成品MV舞蹈，柔情的肚皮舞。我们年轻，所以一直坚持实现梦想!我们专业，所以一直坚持做到最好!因为你们，所以激发我们无限热情!
致力于用最专业的舞蹈底蕴，为大众提供最适合的舞蹈产品。在这里，你可以任性的释放自己的舞蹈，学会舞蹈能力。体会生活态度，感受人情味道，享受放松心情。我们，不止舞蹈。
针对人群：
1.零舞蹈基础，喜欢舞蹈，想提升自身形象气质的学生；
2.希望通过舞蹈学习，准备走专业舞蹈路线的学生；
3.想通过舞蹈减肥塑形的白领、上班族；
4.没有年龄、性别限制，只要你热爱舞蹈都可以参加。

雕塑形体瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽，你会明显感觉自己的胸部线条更好了；臀部更翘了；手臂变细了；大腿、小腿多余肉肉也不见了；小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事，只是需要你能够坚持、动作尽量规范。

缓解压力坚持进行瑜伽练习的人身、心、灵都会更加趋于平静。这样能够促进身体免疫系统的功能，也更能帮助身体排出以为压力产生在身体内的毒素。这样就能很好地帮助练习者释放压力了。

消除紧张、疲劳瑜伽练习过程中需要练习者能够摒弃一切杂念，放松全身心，并且通过不少伸展全身的动作，能够有效帮助消除一天的紧张、疲劳感。防治慢性病慢性病不是一朝一夕就形成的，因为我们的内脏器官长期处于疲劳状态，日积月累就容易形成慢性病。瑜伽动作能够通过各种体位动作，对内脏进行按摩，帮助促进身体血液循环，预防慢性疾病找上门。

塑造内在美瑜伽的独特魅力不仅仅是它能够给你带来一个匀称完美的身材，还在于它是一门蕴藏智慧的养生哲学。岁月在流逝，而红颜终不老。瑜伽就是循着自然理法，将肉体与灵魂结合，并且动过拉、伸、扭、挤等等动作来加速全身血液循环，按摩身体内脏，从身体内部改善整个人体的健康状况，这些可都是外在的美容护理无法办到的。

升华气质瑜伽练习的是对心灵的修持，让我们去学会控制，控制你所有的一切，这就是气质