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明珠广场爱格瑜伽(舞韵瑜伽)

最后更新时间:2018年06月23日
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类       别:
瑜伽
服务区域:
青云谱区  
联 系 人:
喻女士
所在地址:
青云谱区 -   解放西路 -   明珠广场栋楼室
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 练习舞韵瑜伽不需要太大的场地,只需要一个静谧的环境,一首清雅明净、婉转动听的音乐,一颗想要感受自然、寻找内心宁静的心。随着音乐,配合缓慢的呼吸,自然流畅的舒展你的手、脚、臂膀与腰身,你很快就可以进入舞韵瑜伽的世界,享受到生命能量的涌动、身与灵的融合的欢愉。
  著名的瑜伽教练提醒舞韵瑜伽爱好者们,练习舞韵瑜伽时要注意,锻炼较少的人,刚开始的时候身体各部位不会很协调,而在进行舞韵瑜伽的学习时,可能会觉得身体稍有不适。慢慢练习就会发现身体各部位越来舒展协调,姿态越来越优美挺拔,腰背细窄,而且培养出内在的优雅和美感,精神面貌、气质也发生改变。
  配合着令人心情舒畅的音乐,安静的进行舞韵瑜伽的练习,是一种优雅的表演。舞韵瑜伽将瑜伽的内敛、舞的韵味、瑜伽的脱俗、舞的飘然统统交融在了一起,因而即便只是单纯的欣赏,也能够使你得到美的享受,更不用说对练习者的帮助了。舞韵瑜伽会使你的内心涌动着一股气定神闲、悠然自得而又柔美坚韧的生命能量,使你喜欢上舞韵瑜伽,并锻炼到自己。

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