逆龄生长| 普拉提大器械 轻悦女子健身

逆龄生长| 普拉提大器械别人是软妹子，我是...硬汉子
稍微抬个腿，稍微弯个腰就感觉自己要折断了...
即便活动一下也是大肌肉群为主，人体深层的小肌肉群就看缘分啦-
大肌肉代偿过度，易出现各种酸痛及肌肉紧张，形体不正课程介绍：
普拉提大器械，强调运动中对身体的控制过程，延展躯干和肢体增加各关节的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身优雅的运动，精准高效，深受各大明星追捧。针对人群：
-女性塑型，产后恢复，脊柱侧弯，改善身体柔韧性，调整腿型
-缺少运动的朝九晚五的上班族的人士
-肌肉僵硬，想要提升柔韧性
-改善精神面貌，身姿挺拔，气质优雅
课程项目：
减脂塑型、腿型矫正、肩颈疼痛修复、体态调整、产后修复、特色课程（拉丁舞、中国舞、空中瑜伽、普拉提）