恩多高 女孩青春发育期能长高多少

　　我们从出生到衰老共需要经历六个生长发育时期，分别是婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期及老年期。而青春期属于生长发育的第四个时期，是指儿童逐步向成年人过渡的一个阶段，各器官也在这一时期快速发育成熟，属于身高增长的最后一个高峰期。那女孩在这一时期能长多高呢？

　　女孩的青春发育期和男孩的不同，通常来说要比男孩的生长发育要早两年，女孩的青春发育期一般来说在12至18岁左右，如果发现青春发育期异常的，可能因为外部因素导致生长发育的过早或者迟缓。而女孩的青春发育期也分为三个阶段：

　　青春发育早期

　　女孩进入青春发育早期最明显的征兆就是卵巢增大，雌性激素增加使胸部增大，这个时期女孩身高发育相对缓慢，身高增长也就5至10厘米，有的女孩可能会经历快速生长期，身高增长在这阶段就会相应增加两厘米。

　　青春发育中期

　　女孩进入青春发育中期后雌性激素的增加使女性特征更加明显，在这一时间身高快速增加，女孩在这时期大约能够增加升高15至17厘米，随后身高发育缓慢，骨骼发育相对成熟。

　　青春发育晚期

　　女孩进入青春发育晚期最明显的征兆就是月经初潮的来临，很多人觉得只有月经初潮来临，可能就不会增高了，这种说法是错误的，月经初潮来临只是女孩青春期最后一个增高时期，骨骼发育完善，骨密度增加，这段时间是最适合通过外部因素促进增高的机会，只要通过科学的营养搭配及保持有规律的生活习惯最高可以增加8至10厘米。

　　现实情况中，并不是所有女孩子都能达到上述的身高值，尤其是在青春发育晚期，如果营养不均衡，生活习惯不规律，可能最后一个阶段只能长高一至两厘米，所以无论什么时候，补充营养及保持好的生活习惯都是长高的关键。