对于很多女性来说，减肥是永不过时的话题，只有拥有好身材，才能穿更多美美的衣服，如果体重超标的话，那各大品牌的新款时装可就与自己无缘了。另外，肥胖还影响着身体健康，比如说高血压、脂肪肝等疾病都是由于体重过重所产生的。那么，如何才能科学减肥呢？闺蜜小琳身材一直都保持得不错，我常向她请教。最近，她除了给我分享减肥健身的知识外，还推荐我去知嘛健康抗衰中心，里面提供腹部脂肪管理项目，能帮助脂肪细胞做被动式运动，减肥非常有效。
关于“好身材”的标准，过瘦和过胖的身材都不值得提倡，想拥有健康的身材，应当注意BMI（身体质量指数）和体脂率，BMI指数是判定正常成人胖瘦的标准，BMI 指数若是小于18或是大于24，就属于偏瘦或偏胖了。另外，BMI指数只是对于整体胖瘦的预估，想要精确地了解身体是否真胖，可以通过专业的机构测量体脂率，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。
小琳告诉我，知嘛健康抗衰中心提供腹部脂肪管理项目，能够帮助脂肪细胞做被动式运动，能同时解决皮下脂肪和内脏脂肪问题，可以有效地减肥，实现躺瘦梦想。这种黑科技的原理是什么呢？这是因为知嘛智能科技448KHZ高频能量，可以激活机体产生内生热，被激活的内源热促进人体内外物质吸收和代谢，提高了脂肪细胞活跃度，不停做被动式运动，从而加速脂肪细胞分解，缩小脂肪细胞体积，以达到深度减脂、塑形、紧致的目的。在减脂的过程中，由于提高了基础体温，加速了新陈代谢，还能帮助改善寒症、提升免疫力，对身体非常有益。在小琳的带动下，我也去体验了知嘛健康抗衰中心腹部脂肪管理服务，试过之后发现真的非常有效呢！
关于“好身材”的标准，过瘦和过胖的身材都不值得提倡，想拥有健康的身材，应当注意BMI（身体质量指数）和体脂率，BMI指数是判定正常成人胖瘦的标准，BMI 指数若是小于18或是大于24，就属于偏瘦或偏胖了。另外，BMI指数只是对于整体胖瘦的预估，想要精确地了解身体是否真胖，可以通过专业的机构测量体脂率，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。
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