美丽追随者 (楼主)   发表于:09-28   [只看楼主]  
一、不同类型的皮肤保养重点
导致肌肤粗糙的原因有很多种,但每个人的肌肤类型都是不一样的,保养的方法也会有所不同,具体如下:



1、中性皮肤:中性皮肤本身比较理想光洁,保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。平时注意日补水、调节水油平衡即可。
2、干性皮肤:干性皮肤的特点是皮脂分泌少,皮肤看着比较细腻,但实际上皮肤粗糙严重,衰老速度快,容易产生细纹和皱纹,所以,日常要做好补水保湿工作,为肌肤补充水分。
3、油性皮肤:油脂分泌旺盛,主要集中在脸部的T区,擦出来的油都可以煮一盆菜了,平时要少吃辛辣刺激性的食物,同时也要注意深层补水,可以适当的控制油脂分泌。
4、混合性皮肤:该类型的肌肤属于干性肌肤+油性肌肤组合而成,T区的额头鼻子等部位会特别的油,其他的脸颊、嘴唇等部位会比较干燥,毛孔也比较粗大,最大的特点就是夏天出油,冬天干燥脱皮。
5、敏感性皮肤:敏感肌自身保护能力较弱,敏感肌的症状是非常明显的。这个之前有介绍过,感兴趣的话可以点进去看看,保养时注意先进行适应性试验,在没有不良反应的情况下才可以使用,而且不要频繁更换护肤品。
二、皮肤粗糙保养秘诀
1、多吃些富含维生素A的食物,比如蛋类中的鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等,动物肝脏中的鸡肝、鸭肝、鹅肝等,蔬果中的橙子、胡萝卜等,这些食物可以有效改善皮肤粗糙程度。
2、常喝纯净水,如果想要肌肤水嫩光滑一些,可以多喝一些纯净水,尤其是夏天的时候更应该多喝水,即使在不口渴的情况下也要喝水,这样就可以把身体里面的毒素给排出来,同时也能起到排毒养颜的效果。
3、心情愉悦,每天保持开开心心的心情,不仅可以增进机体的免疫力,还有助于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面部有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

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