南昌专业学习肚皮舞教练培训，零基础教学

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肚皮舞的精髓在于闻乐即兴起舞，易于掌握的步伐、手势、以及丰富的臀胯技巧，使得每个接触的学员都能学会并跟着鼓点节拍舞动自己的身体，在随性舞动中净化心灵，释放天性。
肚皮舞通过旋转以及眼花缭乱的摇摆动作，达到燃烧大量脂肪的作用，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来，肚皮舞也被公认为是降体重速度最快的运动方法之一。

肚皮舞基础技巧教学：
挨五乏步：1、双手向前推出，左脚向前迈步的同时，右脚前脚掌点地，右膝蹬直后斜侧肌发力向前行进。右脚向前跟步；2、左脚再次向前行进加以埃及招手，身体向左行进时左臂打开成招手状。右脚向前跟步，并脚。
提手纤腰：侧身站立，左手孔雀手于左胸前，右手扶胯，双膝弯曲，将胯向上顶出。双手合十于右肩前，右脚全脚掌踩地，左脚脚尖点地，胯向右顶出，换方向重复动作。
蛇臂：右侧手臂提肩、提肘、提腕，提的动作一直延伸到指尖，同时左侧手臂下沉，下沉时同样先沉肩，然后沉肘、沉腕，左右两侧交替的练习。下腰软手：左脚向前弓步，下腰的同时两手向上伸。学专业肚皮舞就在南昌烁月舞蹈瑜伽培训学校，南昌烁月肚皮舞课程从零开始教学，掌握各种风格的肚皮舞融合风，分别体现在成品舞里面。能熟练掌握的道具有：藤杖、纱、金翅、扇子等。会让您具有独立创编能力、舞台表演技巧、乐理、节奏、编演技巧、舞感塑造、特色教学方法、文化理论知识、真实授课体验等。
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