南昌哪里学习专业钢管舞培训-包就业

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跳钢管舞健身减肥已经成为各个群众的一种时尚健身运动，钢管舞性感、热情，它可以将很多钢管技巧动作连贯起来，也可以和别的舞种结合起来。跳钢管舞具有很好的瘦身效果，跳钢管舞还可以演出，就业，没有身高要求，没有年龄限制，任何人都可以学习。钢管舞入门动作教学，雕塑好身材：单腿倒挂动作要领：用一条腿夹住杆，胯部和上半身自然贴杆，形成倒立状。另一条腿向后弯曲，两只手臂自然张开。上半身不要用力。塑身部位：腿。
金鸡独立动作要领：用一条腿夹住杆，脚面紧扣在杆上。身体前俯，到水平位置。另一条腿尽量抬起，抬到与上半身保持在同一水平线上。两只手臂自然张开。塑身部位：腿和腰。
杆上劈腿---动作要领：两手用力抓住杆，两腿尽量向外伸展，形成一字形。在上面的那只手臂要向上伸直，使上半身保持直立。塑身部位：手臂、腿和腰。
旋转---动作要领：手臂伸直抓紧杆，一条腿弯曲，用腿内侧靠在杆上但不要用力夹杆，主要用手臂的力量绕杆旋转大约一周半。另一条腿在旋转的过程中自然弯曲抬起，离开地面。旋转的过程中身子不靠杆。塑身部位：手臂。南昌烁月舞蹈瑜伽培训学校是江西面积最大，设施和教学质量最具实力的钢管舞培训学校，对没有任何舞蹈基础的学员，手把手一对一教学，包学包会。针对就业为目的的我们有全日制的教练班，针对兴趣爱好的我们有健身班。全部包教会为止，教练班毕业包推荐工作、演出，颁发证书！