南昌养生太极拳

一场疫情下派，拼的不是学历，也不是财力，而是咱们的免疫力！养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。
演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。养生太极拳，青少年练习强健体魄，提高专注力。中年人强健筋骨，缓解疲劳，老年人培根固本，渐渐远离疾病。