养生不如养心

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阅读数:7112  |  回复数:24
李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本帖来自于:地宝网app   [只看楼主]  
我还算年轻,35周岁而已。周边人却对我的认知就是,爱养生。仿佛提前进入老年生活,过上了养生珍惜生命的时光。

我是何时开始养生的?这可能要追溯到10年前。2019年我哮喘病重,虽然哮喘和我形影不离25年,但是2019的那次,差点让我和黑白无常成了朋友。那次真的让我深刻感知了天堂和地狱。

我靠着强大的意念最终抢救过来了。此后为了彻底远离哮喘,2010年前,我开启了自救自愈之漫长路。先是去找了著名的老中医给我开药,结果自然于事无补。于是,我自学养生。百度各种手诊图,各种穴位图,严格按照良好作息规律去生活。

以前每年我哮喘要犯20多次,轻重程度不一。每次犯病,仿佛我的世界就要坍塌了。我不知道我会哪天突然离开这个我爱的世界。经过一年多的疯狂养生,2010年,我一年犯了4次,2011年犯了2次,2012年犯了1次,2013年犯了1次,2014年0,2015年0,2016年怀着儿子因为着凉喝了奶第一次犯挺过来了,隔了半个月后再犯没能自我挺住,不得已去医院点滴一次,半个月后痊愈。此后至今,一次未犯。我也算是和哮喘彻底绝缘了。

以前我总是在幻想,我哪天才能健康的活着,现在我不知道生病是一种怎样的痛苦!毕竟五六年健康的不知道曾经的病痛,好了伤疤忘了疼也是正常的。

在2019年病重弥留之际,我对着老天爷发过誓,如果这次让我侥幸活下来,我一定要好好做个善良的人,好好珍惜健康。

这些年我也如祈祷般做着。一步步践行着我对生命的尊重与珍爱。

2019年,因为帮儿子调理亚健康,我无意中也接触了新的养生。又在尝试中坚持了两年。而让我坚持的理由,除了因为一直对健康的重视,还有就是健康带给我无限的快乐。

记得有人说过,自律的人之所以自律,是因为他体会到了自律带来的无限美好。我想我也是如此。人都有习惯,尤其是习惯美好。一旦贪上了这样的美好,又怎会轻易放弃?当习惯成了自然,一切又是那么的平常。

而在养生的过程中,我又机缘巧合接触了玄学,加上从小的国学教育,让我更加明白了,养生不如养心。

一个人起心动念好了,那么他的正能量就会增加,身体的免疫力也会随之增强。反而一个人哪怕天天养生,被外界干扰,心绪不齐,焦虑不安,也会事半功倍。保持稳定的情绪,静能生慧,亦能养心,才是养生最高的境界。

虽然我离这些大道还离得很远,但是我会在养身,养生,养心的道路上孜孜不倦持之以恒走下去!

经历过多次生死的人才发现,除了生死,其他都是小事。好好的爱自己,才是人生大道!
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6人点赞

最新回复
李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
知乎上有人问:
“养生的最高境界是什么?”
最高赞的回答是:“养心。”
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李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
世上之所以有神,是因为有人掌握了神道,也就是掌握了宇宙的自然规律。利用宇宙规律去生活,才能拥有更多快乐和幸福!
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李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
看过这样一句话:“精神力要受体力的保护。”

当我们有一个健康的身体,才有能力去安抚自己的精神。

若身体一团糟,那只会给自己的精力增加负担。

运动帮你排除身体和情绪的毒素,治愈疲惫的灵魂。
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郭音 发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
好混乱,十年前是2019?
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李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 郭音 的帖子
好混乱,十年前是2019?
哈哈,2009。写错了。看完全篇你就知道了呗
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农村刁民 发表于:11-25   [只看该作者]  
知乎上有人问: “养生的最高境界是什么?” 最高赞的回答是:“养心。”
我养肾
天天吃六味地黄丸
腰不酸腿不疼上楼也有劲了
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menghuanchenx 发表于:11-25   [只看该作者]  
精辟,养性养心为上乘养生之道,性:代表心性,不自扰,心态好。 我双十一做活动,凌晨才睡被倒了时差,接下来的十多天没睡过一个好觉,睡眠浅,多梦,我去看医生,他们也说不出一个所以然,加之我怀孕,也没让我吃药,我蒙了,要自救,然后我通过我的气色症状去食补,我有较为明显的症状:失眠多梦,白天有头疼,轻微气虚胸闷。 我判断我是气血两虚,然后买红枣和干桂圆炖乌鸡吃,有点用,我怀疑是我肚子的小家伙吸收我的养分太多,把我整虚了,我又不是那种贪嘴的人,吃的太少,所以就这样了,看来我要多吃鱼肉补补,但我婆婆说怀孕的时候不要狂吃,不然把娃养胖了,生娃娃很疼,前面两个也得到了印证,瘦瘦的一下就出来了,生多了把身体都搞差了,以后不生了。
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李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 menghuanchenx 的帖子
精辟,养性养心为上乘养生之道,性:代表心性,不自扰,心态好。 我双十一做活动,凌晨才睡被倒了时差,接下来的十多天没睡过一个好觉,睡眠浅,多梦,我去看医生,他们也 .. 查看完整回帖>>
你还年轻,很容易修复呀!
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李钰清 (楼主)   发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 农村刁民 的帖子
知乎上有人问: “养生的最高境界是什么?” 最高赞的回答是:“养心。”
我养肾 天天吃六味地黄丸 腰不酸腿不疼上楼也有劲了
非常好。
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zsr88 发表于:11-25   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
只有养好了生,才能养心呐
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+_+芸 发表于:11-26   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
现在养生的特别多
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jxjgg82 发表于:11-26   [只看该作者]  
“2016年怀着儿子。。。。。。此后至今,一次未犯。”  儿子的功劳,再往前推,那个男人的功劳。
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yzj3690 发表于:11-26   [只看该作者]  
没钱养啥都没用。
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李钰清 (楼主)   发表于:11-26   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 yzj3690 的帖子
养生需要一点点钱,养心分文不需要
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李钰清 (楼主)   发表于:11-26   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 +_+芸 的帖子
嗯!概念广泛。我养生很简单
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李钰清 (楼主)   发表于:11-26   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 zsr88 的帖子
只有养好了生,才能养心呐
哈哈哈,心好了精气神就来了身体自然跟着好
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yzj3690 发表于:11-26   [只看该作者]  
养生需要一点点钱,养心分文不需要
开什么玩笑,没钱你有心思养心吗
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防不胜房 发表于:11-26   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
运动才是最好的良药~!
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李钰清 (楼主)   发表于:11-27   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 yzj3690 的帖子
养生需要一点点钱,养心分文不需要
开什么玩笑,没钱你有心思养心吗
不需要花钱
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李钰清 (楼主)   发表于:11-27   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 防不胜房 的帖子
运动才是最好的良药~!
哈哈哈,光运动也不行
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