30岁200多斤,我还有救吗?

二维码
二维码加载中...

微信扫一扫到手机

随时看帖,分享到我的朋友圈

阅读数:18009  |  回复数:76
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-08   [只看楼主]  
我今年30岁,结婚几年了,有了一个活泼可爱的儿子。
工作方面也还算顺利吧,最近一直烦恼的是,我一米七五左右,但是已经200多斤了...
因为工作的关系,公司要求每天要穿正装。
看着身材苗条的同事穿着一身帅气的西装,我默默地看了看自己的大肚子,真的很无奈。
在同事面前,我就像一只丑小鸭,虽然我长得挺帅的,但是真的太胖了。
说实话,我吃的也不多,但就是会发胖,我也没办法啊。
肥胖的问题已经严重的影响了我的生活和工作,家里人都在说我太懒。
我也在减肥,每天都在运动,但是为什么就是瘦不下来呢?
好烦,求减肥的方法。




4人点赞

热门回复
喝不完杯中酒 发表于:03-08  
把工作辞掉,只带1000元钱,徒步走到拉萨,我保证你瘦100斤
  19
阿拉丁DY 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app  
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂200多斤
  7
心心念念心 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app  
我已经减肥成功了。方法只有两个字。坚持。我早上吃牛奶炖燕麦,水煮鸡蛋一个。中午吃半碗饭,蔬菜多吃。晚上四分之一碗饭,也是菜吃到七八分饱。然后晚上跑步。我一般跑三公里,有时候六公里。你那么胖,可以快走。跑对膝盖不好。没有捷径,只有坚持。有时候有想吃的荤菜可以放到中午吃,晚上就别吃那么多。
  6
gnehz 发表于:03-08   本条回复来自于:手机地宝网  
我表弟也将近200来斤,他天天跟我说什么喝水也长胖。事实是什么?喝的水就是汤,那个肉汤全是油。就这样喝,我喝的都腻了。他喝了一碗又一碗,我说这也叫喝水啊?这明显是喝油啊,你自己不节食就算在勤快也会长肉。早上起来就吃两个馒头,喝茶。中午吃两个素菜一碗饭,在喝茶。晚上两碗稀饭,肚子饿了就喝水。坚持半年,你体重就会跟我一样。我120
  5
最新回复
阿拉丁DY 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂200多斤
  7
把工作辞掉,只带1000元钱,徒步走到拉萨,我保证你瘦100斤
  19
a130534072 发表于:03-08   [只看该作者]  
只要功夫深,铁杵磨成针.
  0
tb_2046259 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
找我就有得救,真的不说瞎话
  0
夏国龙 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
该主题已被管理员屏蔽!
  0
gnehz 发表于:03-08   本条回复来自于:手机地宝网   [只看该作者]  
我表弟也将近200来斤,他天天跟我说什么喝水也长胖。事实是什么?喝的水就是汤,那个肉汤全是油。就这样喝,我喝的都腻了。他喝了一碗又一碗,我说这也叫喝水啊?这明显是喝油啊,你自己不节食就算在勤快也会长肉。早上起来就吃两个馒头,喝茶。中午吃两个素菜一碗饭,在喝茶。晚上两碗稀饭,肚子饿了就喝水。坚持半年,你体重就会跟我一样。我120
  5
左手一点点 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
控制饮食 积极锻炼  自己的体重是掌握在自己的手中的!别为自己做好借口。大家都是成年人了。要么改变自己要么就心安理得的胖下去!
  0
吃货外卖 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
该主题已被管理员屏蔽!
  0
心心念念心 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
我已经减肥成功了。方法只有两个字。坚持。我早上吃牛奶炖燕麦,水煮鸡蛋一个。中午吃半碗饭,蔬菜多吃。晚上四分之一碗饭,也是菜吃到七八分饱。然后晚上跑步。我一般跑三公里,有时候六公里。你那么胖,可以快走。跑对膝盖不好。没有捷径,只有坚持。有时候有想吃的荤菜可以放到中午吃,晚上就别吃那么多。
  6
心心念念心 发表于:03-08   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
我还在坚持着,没减过肥的人根本不知道减肥有多么难坚持。
  0
loveshy19 发表于:03-08   [只看该作者]  
心宽体胖,说明你生活没什么压力,像我一样每天睁天眼就欠别人500大洋,我看你还能胖不?吃饭都没胃口哦
  1
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
我表弟也将近200来斤,他天天跟我说什么喝水也长胖。事实是什么?喝的水就是汤,那个肉汤全是油。就这样喝,我喝的都腻了。他喝了一碗又一碗,我说这也叫喝水啊?这明显是 .. 查看完整回帖>>
吃这么少,我会饿死的
  0
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
我已经减肥成功了。方法只有两个字。坚持。我早上吃牛奶炖燕麦,水煮鸡蛋一个。中午吃半碗饭,蔬菜多吃。晚上四分之一碗饭,也是菜吃到七八分饱。然后晚上跑步。我一般跑 .. 查看完整回帖>>
谢谢你的建议,我会试试的!
  0
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂200多斤[图片]
我是有趣的灵魂,当然皮囊也好看啦(自恋一下下,哈哈哈~)
  0
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
心宽体胖,说明你生活没什么压力,像我一样每天睁天眼就欠别人500大洋,我看你还能胖不?吃饭都没胃口哦
加油,生活会好起来的
  0
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
我还在坚持着,没减过肥的人根本不知道减肥有多么难坚持。
就是就是,真的很难,一起加油吧
  0
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
我以前190,经过157天,我减了50斤,我可以把方法分享给您,加微信或者电话15879069767[图片]
听起来好厉害的样子
  0
轩轩的爸 (楼主)   发表于:03-09   [只看该作者]  
控制饮食 积极锻炼  自己的体重是掌握在自己的手中的!别为自己做好借口。大家都是成年人了。要么改变自己要么就心安理得的胖下去!
说的有道理
  0
心月99 发表于:03-09   [只看该作者]  
胖子的烦恼啊
  0
英子6666 发表于:03-09   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 卖火柴的老男孩 的帖子
引用
卖火柴的老男孩:吃的不多的另一种说法是吃的不少。
不管什...(2018-03-08 19:01)
你有空回家的时候,帮我问下你家那个土医生,有没有治脚气的法子,特别痒的脚
  1
登陆后可回帖,享受更多功能 登录 | 注册
表情

arrow

×
      图片

      arrow

      ×
      从电脑选择图片

      仅支持单张JPG、PNG图片文件,且文件小于5M
      想上传更多图片?发布后编辑帖子即可

      与TA有关

      arrow

      ×

      绑定微信

      arrow

      ×

      绑定微信账号
      如何绑定?
      微信扫描左侧二维码
      关注后确认绑定即可。