看到有人不吃饭减肥 真想骂人了

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阅读数:16934  |  回复数:99
可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-04   [只看楼主]  
[ 本帖被 马虎典 设置为精华(2017-12-05)! ]
        前几天看到有人发贴说不吃饭减肥,真的很想骂人!
        曾经的我是个月半子,从96斤开始随着年龄的成长肥肉也越积越多,多少斤?因为女孩子脸皮薄这里就不公布了,反正胖到裤档经常磨破就是了,个子矮还胖,脂肪肝年年体检年年有,天了撸了,作为一个女孩纸还能活下去吗?
        那句话叫什么来着“要么瘦要么死”。所以从几年前就开始一直从事减肥这个女人终身的事业,只是减一次毁一次。
        第一次吃减肥药,好嘛,吃完瘦了但是体质很差,脸色一直不好看,因为一次重感冒我说我住了一个月的院不知道有没有人相信,反正是真的。
        第二次就是不吃饭,每天饿成了狗也不吃,好嘛,瘦下来了等我饿的受不了了见什么都想吃之后又成了一只胖子,重点是姨妈都不来了,来来回回去妇保、中医院检查吃药,简直把我吓坏了,所以我现在看见有女孩子不吃饭减肥真的要骂人了,身体很吃亏,还想不想生娃了!
        第三次针灸减肥,也,蛮爽的,扎扎针炙大概四五次居然减了七八斤,现在想想不知道减的是水份呢还是脂肪呢,反正就觉得挺管用的,好嘛,等我停下来不扎了之后的几个月反正又胖回去了,反正是不敢上秤。
        第四次喝减肥奶昔,奶昔那个贵呀,喝着奶昔心在滴血,反正停了还是反弹,还是无法坚持。        
        第五次决心健康减肥,跑步去,因为没有运动细胞,没跑两下就已经累成了狗,前两年艾溪湖边天天都会有我的倩影,晒的一脸黑不溜湫,难看死了,注明一下即使是晚上月光的紫外线也足以把我晒成黑碳,在外面跑步不是紫外线太强就是风大吹的脸很粗糙,女孩子皮肤和身材一样很重要呀,不能身材好了皮肤差了,那样更糟,多少护肤品都换不回一张细腻的脸呀,反正是跑不下去了找这个理由就不再去湖边跑步了,到这已经是减肥两年多了反正是没有成功过。


        再这样下去真不如死了算了,胖子的世界没有人能懂,真的,很想哭
        今年8月份开始是第六次决心减肥了,这一次做古认真的减肥开始了,运动细胞太差所以选择我最怕的但又最不废大力气的一项运动——游泳,从小到大怕水怕的要死,为了减肥不要命了,报了一个蛙泳班,十天都没有怎么学会,基础太差只能游个两三米,但是听说游泳是很减肥又修身的运动一定要坚持下去,我在健身房的游泳池里自己扑通了半个月,光游泳脸色是好了,但是肥还是没减下来。是谁说游泳很减肥的,真是的,8月9月天天泡泳池里,到最后皮肤受不了。
        之后还是在健身小哥哥的指点下,9月份开始先增个肌试试,提高自己的基础代谢,把自己喝水都长胖的体质改一下,坚持撸铁+有氧和健康饮食两个多月,撸到每天头发丝都浸湿来,体形变化超大,减肥堪比整形唉,而且从不下厨房的我现在已经自己会做健康餐了,觉得饭做上瘾了,铁也撸上瘾了唉
        反正要减肥的话千万不要节食了,否则经常处在饥荒状态身体会不断的给你储存脂肪和热量,不吃饭肥就越难减拉!感觉自己是一名健身教练了,哈哈!反正健身的妹纸都不会丑,大家一起吧。
        有木有和我一样减肥困难户呀


                
      

早餐

中餐

晚餐

[ 此帖被可爱哈在2017-12-04 17:59重新编辑 ]

7人点赞

最新回复
可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-04   [只看该作者]  
也丝,坚持,加油哟
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小妮子晴 发表于:2017-12-04   [只看该作者]  
运动减肥是最有效的,主要是你能坚持,真的很棒~
咋不贴个汗如雨下的图呀~~~
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可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-04   [只看该作者]  
运动减肥是最有效的,主要是你能坚持,真的很棒~ 咋不贴个汗如雨下的图呀~~~
脸皮薄,不好意思
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maffy92 发表于:2017-12-04   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
吃的可真少
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18679121205 发表于:2017-12-04   本条回复来自于:手机地宝网   [只看该作者]  
超厉害耶
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可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-04   [只看该作者]  
我天,这还少吗,中间还有吃水果其他的没发你看而以,反正不停的慢慢吃就对了,少吃多餐
  0
可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-04   [只看该作者]  
哈哈,喜欢吧
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18679121205 发表于:2017-12-04   本条回复来自于:手机地宝网   [只看该作者]  
该主题已被管理员屏蔽!
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怀念123 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
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@菲菲@ 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
三个月胖了六斤 真的是心宽体胖啊 吃得好睡得香没有烦心事 不胖都不行
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贤静 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
跑步减肥,减了二十多斤
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sophyfox 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
这是个令人伤心的话题
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可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
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可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
跑步减肥,减了二十多斤
纯有氧运动肌肉会流失,基础代谢会降,如果不跑了体重会慢慢长回来的,减了那么多赶紧增肌吧
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可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
这是个令人伤心的话题
努力,改变生活习惯
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可爱哈 (楼主)   发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
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已经包了卡了
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gongcubey 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
大学时的我有115斤,毕业半年不到就瘦到88斤,几年过去了一直没变过,而且什么都正常啊,皮肤也是好好的啊,什么大姨妈都是一样啊,真不知道那些瘦下来的说大姨妈紊乱是真是假。
  1
gongcubey 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
就是4点以后不吃东西,然后每天跑步半小时,就没了,就这样瘦下来了啊
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gongcubey 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
还有就是我一直都不爱吃巧克力,碳酸饮料,薯片,油炸烧烤之类的,买零食的时候我不关注生产日期 只关注热量和脂肪。。。。
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贤静 发表于:2017-12-05   [只看该作者]  
跑步减肥,减了二十多斤
纯有氧运动肌肉会流失,基础代谢会降,如果不跑了体重会慢慢长回来的,减了那么多赶紧增肌吧
跑了三个月, 之后两个月断断续续跑, 没有长肉,而且每天吃好多
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