开工后又开始了跑步的日常。说起多年的跑步经验，真的让我很懂跑者的“痛”！尤其是平时对于膝盖没有过多保护的朋友，时间久了就会了解到膝盖的保护有多么重要，还记得我有段时间膝盖酸痛的我直不起来，起床都困难，这就是因为平时运动过度又疏于对膝盖的保护！所以提醒广大跑者，护膝很有必要！
说到这里我也不得不介绍下我一直在用的运动护具品牌：赞斯特。这个品牌为很多的专业运动员提供了护具，而且把在骨外科领域积累的知识和技术运用在运动护具上，受到了不少专业运动员和教练的认可，实属不错！它家有一款RK-1 PLUS护膝，我觉得非常适合作为跑步的护具，能够防止膝盖外侧损伤。赞斯特护膝有两个粘性固定带的存在，是为了保证不会让膝盖和护膝在运动中过度旋转，起到固定的作用。个人的感觉是，与我之前所穿D家护膝不同，RK-1 PLUS的固定方式是上下两端，不给全局压力，防止了运动中越跑越掉的情况，膝盖部位很舒服，没有任何压迫感，大小腿肌肉处也不会被勒得很紧。
而且赞斯特的这款护膝上腿还很舒服，有缓解疼痛的效果，我在起跑蹬地的那一瞬间，能够很清晰地感受到内置PT立体衬垫对髌骨的支撑与固定，膝盖感觉受力比不佩戴时有了明显的下降，酸胀和刺痛的感觉也减轻了不少。跑完后，通常会有如同中箭般的酸痛感并没有如约而至，从这点来看，RK-1 PLUS护膝是有着明显的功效的。
对啦，RK-1 PLUS护膝还有一个创新设计，就是护膝侧边加装了支撑条，配合拉伸带既能有效抑制膝盖的左右晃动，还不影响灵活性，采用独有的活性树脂支撑条，能有效减轻膝盖的负担。支撑条材质拥有良好的柔韧性，它能对腿部肌肉和膝盖部位韧带提供支撑，同时也可以为跑者纠正错误的跑姿，防止膝盖外翻。另外它的透气性也很不错，不会感到过分的闷热与不适，提高了春夏运动中的灵活性和自由度。
说实话，之前我购买过很多种护膝，直到用了赞斯特之后，就再也没换过其他的品牌，真感觉自己找到了本命护膝！