tb_2823647 (楼主)   发表于:08-15   本帖来自于:地宝网app   [只看楼主]  
[ 本帖被 雯子飞啊飞 从 洪城茶座 移动到本区(2019-08-15) ]
有志同道合的朋友一起监督讨论如何瘦下来吗
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蓝色风云 发表于:08-15   [只看该作者]  
早晨5店半起床跑1小时,晚上跑1小时候,一个星期游2次泳,少吃高热量食物,一个星期见效,坚持一个月你会有大的改变,比健身房有用
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tb_2823647 (楼主)   发表于:08-16   本条回复来自于:地宝网app   [只看该作者]  
回 蓝色风云 的帖子
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蓝色风云:早晨5店半起床跑1小时,晚上跑1小时候,...(2019-08-15 14:15)
不会游泳可以用其他的代替吗
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