小时候和我妈聊天，说到生孩子
我问：一定很疼吧？
怎么办呢？
我妈说：能怎么办？随它疼呗。
长大之后，我看过一个绑架案，女孩被囚禁、毒打，解救后，有人问她：你怎么熬过来的？
她说：他打我的时候，我就将自己的灵魂和肉体分离开来，这样就比较容易忍受。
我突然想到我妈说的话，我妈和女孩应该用了同一种方法，让自己的灵魂和肉体分离，灵魂在一边看着自己的肉体在受苦，好像是一个旁观者。
后来我遇到过一个重度抑郁症患者，他很多时候都有自杀倾向
我就和他说：你就记住一个事情，那个想自杀的你，是得病的你，而真正的你是不想自杀的，如果你任由那个生病的你，杀死了自己，那个真正的你会后悔的。
效果很不错。
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